No hay duda de que COVID-19 cambió la cantidad de personas que trabajan. Muchas oficinas se han vuelto remotas permanentemente y las personas que antes pasaban sus escasos días de trabajo desde casa en la mesa de la cocina están buscando una solución más permanente, una que no cause estragos en sus espaldas o cuellos por sentarse en un lugar incómodo. silla o de balancear una computadora portátil en sus regazos reales durante todo el día.
Yo era una de esas personas, no hace mucho. Solía trabajar desde el Hogar inteligente CNET – una casa real donde probamos altavoces inteligentes, cámaras de seguridad y otros productos – escribiendo desde cualquier superficie que me permita configurar mi computadora portátil y ponerme a trabajar. Cuando se hizo evidente que trabajar desde casa iba a ser a largo plazo, supe que necesitaría un espacio de trabajo en casa sólido y, por lo tanto, comencé mi búsqueda de la mejor silla de oficina.
Esta no fue una pregunta fácil y definitivamente ha sido un proceso. Durante el año pasado, probé 10 sillas de oficina, cuyo precio oscilaba entre $ 32 y $ 1,495. Tomé este proceso muy en serio, sabiendo que yo también estaba buscando la mejor silla de escritorio posible.
Para asegurarme de tener en cuenta los factores importantes de salud y bienestar, también hablé con un experto en ergonomía para obtener consejos generales sobre cómo mejorar las configuraciones de trabajo, ya sea en casa o en un entorno de oficina más tradicional. La altura del asiento, el respaldo, la altura ajustable, el soporte lumbar ajustable, la tensión de inclinación, el reposacabezas, la base del asiento, la profundidad del asiento, el cojín del asiento y el brazo ajustable son factores que contribuyen a aprovechar al máximo la silla de la computadora.
Para los propósitos de esta lista, probé solo sillas de oficina tradicionales, por lo que si está buscando algo como una silla de juego o una silla de dibujo, o algo más, como una silla de rodillas, este podría no ser el lugar adecuado para usted. Además, si está buscando renunciar a una silla por completo, tenemos información sobre el mejor escritorio de pie.
Tenga en cuenta que los precios de los productos tienden a variar en los sitios de terceros, por lo que los precios que cotizo al momento de escribir esto pueden cambiar ligeramente con el tiempo. Haré todo lo posible para actualizar la lista con frecuencia para reflejar los precios más precisos.
Las mejores sillas de oficina
Megan Wollerton / CNET
La silla de escritorio para tareas de oficina Hbada gana como mi silla de oficina favorita del grupo. Esta silla de oficina ergonómica tiene un diseño aerodinámico que no ocupa demasiado espacio. Y la silla de trabajo también tiene un buen soporte lumbar, un buen reposabrazos y un respaldo de malla transpirable y de apoyo. A $ 140, también es bastante asequible.
Después de probar todos los modelos, me encontré buscando esta silla de trabajo con mayor frecuencia. Carece de la comodidad acolchada de mi segunda silla favorita (desplácese hacia abajo para ver el segundo ganador), pero es el modelo más completo que probé, marcando casi todas las casillas.
Hechos rápidos:
- Precio (Amazon): $ 140
- Acabado: tapizado y rejilla negros
- Límite de peso: 250 libras
Megan Wollerton / CNET
No es la silla más elegante que existe, pero lo que le falta a la Serta Arlington en estilo lo compensa con creces en comodidad y personalización. Serta es mejor conocida como fabricante de colchones, y eso se adapta a la silla Arlington sumamente cómoda. Esta silla ergonómica es, con mucho, el modelo más acolchado que probé, con capas de suave acolchado en el reposacabezas, el respaldo, el asiento y los reposabrazos.
También proporciona un apoyo decente, gracias a una palanca lumbar ajustable debajo del asiento.
Actualmente cuesta $ 240, por debajo del precio de lista de $ 300. Si está buscando una silla de oficina cómoda con soporte lumbar personalizable, esta es una excelente opción.
Hechos rápidos:
- Precio (Amazon): $ 240
- Acabado: cuero negro
- Límite de peso: 275 libras
Megan Wollerton / CNET
Me gustó la silla de oficina giratoria acolchada de cuero de AmazonBasics de inmediato. Esta silla giratoria fue fácil de ensamblar, el diseño de cuero se ve bien y el asiento y el respaldo ajustables son acolchados y cómodos. Por alrededor de $ 75, esta silla de AmazonBasics no es exactamente barata, pero es una gran opción que es relativamente asequible sin sacrificar mucho, con una excepción: el soporte lumbar.
Si el soporte lumbar es una característica ergonómica imprescindible para usted, considere uno de mis otros favoritos.
Sin embargo, en general, la silla de oficina giratoria acolchada de cuero de AmazonBasics es una silla ergonómica cómoda y a un precio razonable que es fácil de armar y agradable a la vista.
Hechos rápidos:
- Precio (Amazon): $ 73
- Acabado: cuero negro
- Capacidad de peso: 275 libras
Megan Wollerton / CNET
OK, lo se. Esta silla de oficina ergonómica es muy caro, pero también tiene mucho a su favor: un gran diseño, mucha capacidad de ajuste, soporte lumbar y, además, viene en tres tamaños. Para mi prueba, obtuve la talla B, que se ajusta al rango de peso y las necesidades de ajuste de altura de mi esposo y yo.
El único problema es su precio, razón por la cual no ganó para la mejor silla en general: el precio no es razonable para la mayoría de las personas, incluidos nosotros. Me entristecerá ver que se vaya.
Hechos rápidos:
- Precio: $ 1,545
- Acabado: múltiples opciones de color, malla.
- Capacidad de peso: varía según el tamaño de la silla
Una silla increíble por sí sola no es suficiente
La ergonomía es la “ciencia del trabajo”, explica Gary Allread, director del programa de la división de ergonomía del Instituto de Investigación de la Columna Vertebral de la Universidad Estatal de Ohio. Sin embargo, esa definición no solo se aplica a nuestros trabajos; Los principios ergonómicos se pueden utilizar para prácticamente cualquier actividad (eso significa que una silla ergonómica no va a solucionar inmediatamente su dolor lumbar). Allread y su equipo ofrecen servicios de consulta para una variedad de lugares de trabajo, incluidas las plantas de fabricación. Incluso ocasionalmente brindan información sobre el diseño de productos para ayudar a las empresas a comprender mejor cómo crear productos “para asegurarse de que puedan interactuar con las personas lo mejor posible”, dice Allread.
Una configuración de trabajo menos que ideal puede causar dolor en la espalda, brazos, manos o muñecas. También puede encontrarse inquieto, cometiendo más errores o tomando más descansos, todo porque se siente incómodo, dice Allread. A largo plazo, puede terminar con tendinitis o síndrome del túnel carpiano.
Allread hace dos sugerencias principales que todos podemos intentar para mejorar nuestra forma de trabajar:
- Siéntese con la espalda apoyada en su silla. (“Quieres que la silla haga el trabajo y no tu espalda”, explica).
- Apoye sus pies. Plante sus pies en el piso o, si no alcanzan, use una caja u otro reposapiés para apoyar sus pies.
Si su silla carece de soporte lumbar, agrega Allread, puede enrollar una toalla, asegurarla con cinta o bandas elásticas y colocarla en la parte baja de la espalda como un cojín lumbar para “mantener la espalda en su curva natural”. Allread también señala que las empresas están comenzando a introducir diferentes tamaños de sillas, que admiten una gama más amplia de tamaños de cuerpo, lo cual es una consideración importante si está comprando una nueva silla de oficina ergonómica y busca la mejor altura y profundidad de asiento.
“Un error que la gente comete es que dicen: ‘Bueno, si consigo una gran silla, entonces ya no voy a sentir dolor’, y eso no es realmente una visión general de lo que se necesita para mantener a las personas cómodas y productivas. en sus trabajos “, explica Allread. Hay muchos factores, y una silla nueva es solo una de las muchas cosas que pueden hacer que su entorno de trabajo sea más cómodo.
Por lo tanto, tengamos todo eso en cuenta mientras sopesamos nuestras opciones para la mejor silla de oficina.
Cómo probamos las sillas de oficina
Aquí hay una lista completa de las sillas de oficina que probé:
¿Cómo elegí mis favoritos? Primero, armé cada silla y anoté cualquier problema con el proceso, con la excepción de la silla Herman Miller Aeron y la silla Steelcase Gesture, ya que llegaron completamente ensambladas (puntos de bonificación por eso). Luego, pasé un día de trabajo, o unas ocho horas, sentado en cada silla, notando el nivel de comodidad, la capacidad de ajuste (como la altura ajustable, el respaldo ajustable o las características del brazo ajustable) y cualquier problema que tuviera. También le pedí a mi esposo que probara cada silla. Como referencia, mido 5 pies y 7 pulgadas, él mide 6 pies 2 y ambos tenemos un peso promedio.
Lo que podría funcionar para mí o para él puede que no funcione para usted, pero tuve en cuenta todos los consejos que Gary Allread del Spine Research Institute había mencionado cuando me senté y le pedí a Kevin que hiciera lo mismo:
- ¿La silla fue diseñada para que pudiera descansar cómodamente contra el respaldo de la silla?
- ¿Mis pies tocaron el suelo con la espalda contra el respaldo de la silla?
- ¿Me encontré inquieto o parado mucho?
- ¿Experimenté algún dolor o malestar mientras usaba una silla en particular?
Tuve que cortar inmediatamente la silla operativa sin brazos Hodedah de la carrera, después de notar una etiqueta dentro de la caja que decía “NO PARA USO ADULTO”. Aparentemente, esta silla, que aparece regularmente en las listas de sillas de oficina para adultos, tiene un límite de peso de 100 libras. Yo tampoco estaba solo … varios clientes han escrito reseñas en línea expresando frustración porque esta silla (que al principio parece estar comercializada para adultos, en el sitio web de Home Depot si no en Amazon) se rompió mientras la usaban. Si eres un adulto que pesa menos de 100 libras, esta silla podría funcionar para ti, pero sus características limitadas, incluida la ausencia de reposabrazos, lo descartaron por completo de todos modos.
Así que nos quedamos con nueve sillas. A pesar de verse bastante agradable y acolchada, la silla de oficina ejecutiva de la colección OFM Essentials era un poco rígida e incómoda. También carece de soporte lumbar. La silla para computadora de trabajo de malla de exposición HON también carece de soporte lumbar y se inclina demasiado hacia atrás para los dos, lo que hace que sea incómodo sentarse con la espalda contra el respaldo, como sugiere Allread. La silla ergonómica de escritorio BestOffice con respaldo medio también se inclina demasiado hacia atrás, aunque tenía un poco más de apoyo lumbar que la silla HON Exposure.
La silla Humanscale Freedom llegó en su mayoría ensamblada; Solo tuve que conectar la mitad superior y la distancia entre ejes. A pesar de la simplicidad de armar esta silla Humanscale, luché por ajustar la silla sin consultar las instrucciones. Incluso después de averiguarlo, mi esposo y yo encontramos el respaldo y el reposacabezas de proporciones extrañas y extremadamente incómodos en la espalda y el cuello. La silla Steelcase Gesture es altamente ajustable y se siente resistente. Pero incluso con los muchos controles personalizables de la silla Steelcase, incluido un ajustador de profundidad del asiento ajustado a la profundidad máxima, el asiento era demasiado corto y estaba inclinado hacia abajo, lo que me hacía sentir como si pudiera deslizarme fuera de la silla.
Las otras cuatro sillas que incluí en la lista de mejores sillas de oficina anterior nos mantuvieron cómodos todo el día y ofrecieron grados de ajuste que los distinguen del resto. Para obtener más consejos sobre los mejores artículos para comprar, Echa un vistazo a nuestras otras mejores listas de CNET.
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Publicado por primera vez el 5 de agosto de 2020 a las 3:25 p.m. EST y actualizado periódicamente.
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