Después de más de un año de trabajar desde casa, sigue siendo un desafío realizar esa actividad diaria tan necesaria. No tiene un viaje diario para moverse por la mañana, no hay compañeros de trabajo con los que mezclarse en la oficina, y honestamente, ir al gimnasio desde tu casa requiere un tipo de motivación diferente que ir al gimnasio directamente desde la oficina.
En lugar de ir al gimnasio después del horario laboral, convierta su casa en un gimnasio en casa al que pueda acceder durante todo el día y hacer algo de ejercicio mientras trabaja. No necesita una membresía de gimnasio cuando hay toneladas de increíbles programas de acondicionamiento físico en línea que son más baratos y accesibles, y hay un montón de equipos en el mercado que harán que ejercitarse mientras se trabaja desde casa sea más fácil. y más agradable. Es un ganar-ganar.
Los mejores servicios de yoga en línea para hacer ejercicio en casa
Podrías usar un largo descanso para almorzar para salir a correr o hacer algo de entrenamiento de fuerza, pero seamos realistas, probablemente no harás eso. En su lugar, hemos encontrado algunos equipos que le permiten aprovechar al máximo su tiempo y no ser atrapado holgazaneando. también mucho mientras se supone que debes estar trabajando.
Haga todo lo posible y obtenga una cinta de correr o un escritorio para bicicletas que le permita moverse constantemente durante el día, o manténgalo simple con algunos equipos más pequeños que son excelentes para realizar entrenamientos rápidos entre reuniones y asignaciones. Las cuerdas para saltar, las pesas libres y las bandas de resistencia son herramientas increíbles para tener a mano.
Aquí es donde estarán todas las mejores ofertas del Black Friday 2021
Este Black Friday, los productos de fitness para el hogar van a estar de moda, teniendo en cuenta la cantidad de personas que todavía trabajan desde casa con regularidad. Si usted (o alguien en su lista de regalos navideños) es un trabajador de casa al que le encantaría estar un poco más activo, siga leyendo para encontrar el mejor equipo para entrenar durante la jornada laboral.
