Durmientes boca abajo constituyen aproximadamente el 16% de la población y necesitan un determinado tipo de colchón. Para aquellos de nosotros que dormimos de esta manera, es importante que encontremos el colchón adecuado que brinde el apoyo suficiente para trabajar contra la presión adicional de la columna en la que nos coloca dormir boca abajo, lo que puede causar tensión en el cuello y la espalda.
Un colchón de resortes u otras opciones con un soporte similar son formas comunes de lograrlo. Además, ayuda a encontrar el sueño estomacal. colchones con un soporte espinal adecuado y cualidades para aliviar la presión, así como propiedades refrescantes y tantos “extras” como pueda encontrar.
Tenga en cuenta que los precios enumerados en nuestras selecciones para el mejor colchón para personas que duermen boca abajo son para las opciones de colchón tamaño queen.
Lindsay Boyers / CNET
El simple pero elegante colchón Saatva Classic encabeza nuestra lista de favoritos para quienes duermen boca abajo. Con sus espirales de muelles de apoyo y una lujosa capa de suavidad en la parte superior, el Saatva tiene la combinación perfecta de características para brindarle a la persona que duerme sobre el vientre un sueño reparador por la noche. Tenga en cuenta que, aunque el Saatva se puede personalizar para cualquier posición de sueño o combinación de cama, las personas que duermen boca abajo deben asegurarse de elegir la opción de firmeza 8 o superior para obtener mejores resultados.
Cada capa del Saatva está cuidadosamente diseñada para cumplir un propósito específico. Desde su sólida base de bobinas de acero templado, hasta su zona espinal patentada de espuma viscoelástica densa en el medio, hasta su suntuosa capa superior cubierta de algodón orgánico microbiano y más, este colchón proporciona una durabilidad óptima, un excelente alivio de la presión, una transpirabilidad superior y un movimiento mínimo. transferir.
El Saatva Classic también es inusual en el sentido de que, en lugar de llegar dentro de una caja, en realidad se entrega y se configura con un cuidado práctico y de guante blanco, ambos disponibles con una programación fácil y una eliminación gratuita de su colchón viejo. Puede relajarse y disfrutar de un período de prueba de 180 días para decidir si realmente desea conservar el Saatva, y luego devolverlo por una tarifa de transporte de $ 99 si no es así.
Existen colchones de resortes más baratos, pero este colchón Saatva es una maravilla de lujo de fabricación estadounidense con personalizaciones solicitadas y otras características, además de una garantía de 15 años.
Hélice del sueño
No es de extrañar que Helix haya ganado tantos premios, desde GQ hasta Apartment Therapy hasta Wirecutter y Men’s Health, con su sistema de combinación personalizado en el centro de su gran atractivo. Para encontrar el colchón Helix perfecto, comience con la prueba de sueño Helix, donde ingresa información sobre su peso y altura, posición preferida para dormir, edad y más. Luego le sugerirá el mejor modelo de tipo de colchón y el mejor nivel de firmeza según sus respuestas.
El sistema Helix combina las personas que duermen boca abajo con colchones específicos con soporte adicional para ayudar con la alineación de la columna. Si bien hay algunas opciones adecuadas aquí, Dawn es la mejor opción de colchón para dormir boca abajo como apoyo si duerme boca abajo. Y de manera similar a otras variedades que hemos cubierto, los colchones Helix vienen con una generosa prueba de sueño de 100 noches sin riesgos para ver si realmente desea conservarlos. Si no lo haces ¡No hay problema! Simplemente avísele a Helix y recogerá el colchón y le emitirá un reembolso completo.
Las ventajas adicionales de pedir una Helix incluyen:
- Está hecho en EE. UU.
- Viene con una garantía de 10 años.
- Viene con envío gratis en los Estados Unidos continentales.
- Hay financiamiento disponible para personas solventes.
- Tiene la certificación OEKO-TEX, lo que significa que ha pasado las pruebas de sustancias químicas nocivas, por lo que puede estar seguro de que es lo suficientemente saludable como para descansar por la noche.
Zenhaven
El colchón Zenhaven de Saatva, que consta completamente de látex Talalay natural, tiene tecnología para dormir dos en uno, lo que significa que hay dos lados diferentes, o “niveles de comodidad”, para su conveniencia. Uno de ellos, el lado “Gentle Firm”, con un índice de firmeza de 7-8, es una combinación excelente para una persona que duerme boca abajo. El otro lado es el lado “Luxury Plush”, con un índice de firmeza de 4-5.
Más duradero que la mayoría de las espumas, el látex Talalay es un material notablemente lujoso. Naturalmente hipoalergénica, esta espuma de látex también es conocida por sus propiedades para aliviar la presión, su resistencia al moho y los ácaros del polvo y sus cualidades antimicrobianas. En el colchón giratorio Zenhaven, solo se utilizan materiales no tóxicos y de alta calidad para proporcionar un soporte sin presión y un excelente aislamiento de movimiento. Los clientes también pueden esperar un alivio considerable del dolor en las articulaciones y la zona lumbar, junto con algodón orgánico sumamente transpirable y lana de Nueva Zelanda para una regulación natural de la temperatura. El colchón Zenhaven Saatva también está certificado como libre de productos químicos nocivos.
Al igual que otras opciones de colchón Saatva, el colchón Zenhaven está disponible para una prueba de sueño de 180 días. Si decide durante ese tiempo que el Zenhaven no es para usted, simplemente avísele a la compañía y lo recogerá por solo una tarifa de transporte de $ 99. Esto funciona de la misma manera si desea cambiar su colchón por uno diferente. El Zenhaven también viene con una garantía de 20 años.
Según algunas revisiones, la entrega con guantes blancos es la opción de entrega preferida, debido a que el Zenhaven es algo pesado y difícil de maniobrar. Para obtener la entrega de guantes blancos, simplemente seleccione la opción de quitar el colchón y la base gratis al finalizar la compra.
Ropa de cama Brooklyn
Otra opción que se puede voltear en nuestra lista es Brooklyn Bedding’s Plank, un colchón diseñado para mantener la alineación de la columna en una posición neutra que reduce la presión a través de sus superficies firmes y ultra firmes. Es probable que cualquier persona que necesite un apoyo firme mientras duerme pueda beneficiarse de un colchón Plank, como las personas que duermen boca abajo.
Un durmiente caliente disfrutará de un enfriamiento máximo en el lado más firme, con un componente innovador que presenta una tela de molécula de cambio de fase (es decir, el panel de enfriamiento opcional) que se puede coser si se desea. Siete pulgadas de espuma de alta densidad para mayor durabilidad y dos pulgadas de espuma de confort TitanFlex también se combinan entre dos tipos de costuras para garantizar un loft mínimo y una firmeza óptima en las superficies superior e inferior.
Según el sitio de Brooklyn Bedding, el Plank se “inspiró en el enfoque minimalista para dormir en el Lejano Oriente” y “la superficie más firme, plana y abatible del colchón Plank crea una posición neutral de la columna que es mejor para la espalda y la postura”. en general.” El sitio continúa explicando que la única superficie para dormir que es más firme que un Plank sería el piso real, en el que algunas personas duermen tradicionalmente, pero probablemente no proporcionaría suficiente alivio de presión en comparación con el Plank.
Las revisiones de los clientes en el lugar de Plank indican que aquellos con dolor, ya sea en las articulaciones o en la espalda, experimentaron alivio en un corto período de tiempo durmiendo en el Plank. Al ofrecer dos niveles de firmeza y paneles de enfriamiento opcionales, y fabricado con una alternativa de látex que se dice que proporciona un soporte de compresión profundo, cada lado de la tabla está diseñado para tener un loft mínimo y una firmeza óptima.
Numerosas reseñas de compradores verificados en el sitio de Plank incluyeron grandes elogios de quienes duermen boca abajo:
“La cama es firme y muy cómoda. Duermo boca abajo y no he dormido tan bien en años. Mi esposa duerme de espaldas y también le encanta”.
“Como una persona que duerme boca abajo, la mayoría de los colchones me hacen sentir terrible por la mañana. Aunque trato de dormir de otras maneras, siempre me encuentro boca abajo por la mañana. Con la plancha, mi mañana no es con dolor de espalda”.
Los compradores de planchas también pueden esperar una cómoda entrega de cama en una caja, una prueba de sueño sin riesgos de 120 noches y una garantía de 10 años.
Néctar
Un poco más asequible que algunos de nuestros otros favoritos, pero aún de alta calidad, el colchón Nectar es una experiencia de sueño resistente pero suave, ideal para quienes duermen boca abajo. Una encuesta aleatoria de julio de 2020 en su sitio encontró que nueve de cada 10 pacientes con dolor de espalda compartieron que su colchón Nectar “les ayudó algunos o mucho. “También reveló que” el 90% de los clientes dijeron que su colchón Nectar ayudó a reducir los dolores generales, la rigidez, el dolor o la incomodidad “. Como eso proviene directamente de la empresa, tómelo con un grano de sal. Entonces, ¿cómo funciona?
Las cinco capas de materiales premium de Nectar están compiladas para crear la máxima transpirabilidad y flujo de aire, incluida una cubierta acolchada de mezcla de poliéster, una capa de espuma de gel de 3 pulgadas, 2 pulgadas de espuma de apoyo, una capa base de 7 pulgadas de espuma estándar y una cubierta inferior antideslizante. La espuma viscoelástica se contornea suavemente alrededor de las curvas de su cuerpo mientras que la tecnología de enfriamiento y absorción de calor de vanguardia le permite dormir tranquilo y sin sudor durante la noche, aliviando las presiones del día para ayudarlo a despertar sin dolor. Y todo esto viene con envío gratuito y devoluciones gratuitas en la puerta de su casa.
Los comentarios de personas que duermen boca abajo en el sitio de la compañía elogian que su colchón Nectar les permite dormir bien durante la noche cuando alguna vez experimentaron insomnio, se despiertan completamente descansados y con energía sin tanto dolor en el cuerpo (algunos incluso dijeron que un 95% menos de dolor), y disfrute de que el colchón sea suave y de apoyo en los lugares correctos.
Además, el Nectar no solo ofrece una generosa prueba gratuita durante todo un año, sino que también incluye una garantía para siempre. Por lo tanto, si se desarrollan impresiones en su espuma viscoelástica más grandes o más profundas que 1.5 pulgadas, puede reemplazarlas gratis en cualquier momento.
Patio de Dormir
A continuación, en nuestra línea de durmientes sobre el vientre para lograr el mejor nivel de comodidad para dormir boca abajo, viene el colchón con todos los comerciales divertidos, el amado Purple. Y al investigar el sitio web de Purple para colchones, los Hybrid e Hybrid Premier se destacan por ser de particular interés para nosotros como personas que duermen boca abajo. Nuestra revisión del Purple Hybrid, también conocido como Purple 2, descubrió que es la más firme de las últimas opciones híbridas de la compañía, y es perfecta …
