La pandemia de COVID-19 y su posterior escenario de quedarse en casa obligaron a las personas a renovar el enfoque en sí mismas y elegir opciones saludables en lugar de un estilo de vida sedentario. Algunas personas lograron un gran éxito al perder esa flacidez adicional, pero otras tuvieron un poco menos de éxito. ¿Cuál podría ser la razón de esta discrepancia? Si bien podría haber varias variables, incluidos los patrones de dieta y entrenamiento, un nuevo estudio dice que la capacidad genética del microbioma intestinal también es un factor importante que influye en la cantidad de peso que una persona puede perder con simples cambios en el estilo de vida. El microbioma intestinal, que tiene billones de bacterias, hongos y otros microbios, juega un papel clave en la digestión. También beneficia al sistema inmunológico.
Los investigadores estudiaron a 105 personas durante un programa comercial de bienestar, que incluía orientación sobre estilos de vida saludables. La mitad de ellos mostró una pérdida de peso constante (1 por ciento de su peso corporal por mes durante 6 a 12 meses), la otra mitad mantuvo un índice de masa corporal (IMC) estable.
El estudio fue publicado en la revista mSystems de la Sociedad Estadounidense de Microbiología de acceso abierto.
Aquellos que perdieron peso fácilmente tuvieron mayores tasas de crecimiento bacteriano en sus microbiomas. También estaban enriquecidos en genes. Aquellos que mostraron resistencia para perder peso tenían menores tasas de crecimiento bacteriano y mayor capacidad para descomponer las fibras no absorbibles y los almidones en azúcares absorbibles, dijo el estudio realizado por investigadores del Instituto de Biología de Sistemas (ISB).
“En este estudio, nos propusimos comprender mejor las interacciones entre el IMC inicial, la salud metabólica, la dieta, los perfiles funcionales del microbioma intestinal y los cambios de peso posteriores en una cohorte humana que se sometió a una intervención de estilo de vida saludable. En general, nuestros resultados sugieren que la microbiota puede influir en las respuestas de pérdida de peso del huésped a través de tasas variables de crecimiento bacteriano, eficiencia de recolección de energía en la dieta e inmunomodulación ”, dijeron los investigadores, dirigidos por el Dr. Christian Diener.
Los investigadores dijeron que estudiaron los factores de la pérdida de peso exitosa que eran independientes del IMC. Las personas con un IMC basal más alto pierden más peso después de una intervención. La investigación ya ha demostrado que un cambio en la dieta puede cambiar la composición de las bacterias en el intestino. Por lo tanto, este estudio muestra que si la composición genética bacteriana de alguien se resiste a perder peso, tal vez un cambio en la dieta pueda ser útil.
